Il mio bambino non mangia

 La nostra alimentazione è la nostra cultura... Non è vero?

Il nutrimento non costruisce solo il corpo, ma anche il carattere. Una cultura alimentare equilibrata inizia con una piacevole routine alimentare. ci concentriamo innanzitutto sulle emozioni e in secondo luogo sull'alimentazione sana. Sappiamo tutti cosa vuol dire mangiare sano. frutta verdura carboidrati (pane e cereali, riso, pasta) prodotti animali oli insaturi latte e latticini E tutti noi sappiamo quali sono le cinque emozioni di base.. Come è possibile, quindi, introdurre l'intelligenza emotiva nell'educazione di una cultura alimentare equilibrata? Nell'asilo, dove accompagniamo i bambini, tra l'altro, a dar loro da mangiare, abbiamo visto diversi tipi di carattere: -Bambini particolarmente curiosi e che trovano attraenti i colori negli alimenti. -Abbiamo visto bambini molto schizzinosi che preferivano cibi più bianchi: riso e pasto meglio senza sugo, lo yogurt ecc. -altri bambini che tendono a mangiare più la carne. -altri bambini che tendono ad essere più vegetariani. è consigliabile ad offrire al bambino qualcosa non piu di tre volte. Per quarta volta evitiamo di chiedere ai bambini se vogliono mangiare qualcosa e vedremo subito il perché... Il motivo per cui evitiamo di farlo è perché vogliamo evitare di provocare la seguente sensazione... e quando siamo costretti a mangiare qualcosa che non ci piace, qual è l'emozione successiva che si scatena? L'alimentazione consapevole è quindi di estrema importanza. Il bambino deve acquisire il senso di sazietà. La strategia della persistenza non aiuta al bambino a sviluppare la consapevolezza del proprio corpo. Qual è quindi il sentimento che dovremmo portare al tavolo per l'educazione alimentare del bambino? Esatto! La gioia, cosi eliminiamo la paura, il disgusto e la rabbia. E ora vedremo che cosa vuol dire alimentanzione sana ed emozioni in gioco.. E così passiamo alle fasi successive dell'educazione alimentare, che non è altro che pasti fissi, orari fissi e mangiare insieme a tavola fin da molto piccoli. Poiché in questo modo la routine quotidiana diventa un rituale; l'ora di mangiare è anche un' ora di socializzazione, di communicazione e di benessere. ora quali sono i vantaggi di coinvolgere il bambino, sia nella preparazione che nel mettere in ordine? Un obiettivo educativo importante è insegnare ai bambini a percepire ed esprimere le proprie idee, desideri e bisogni. Attraverso la partecipazione, i bambini imparano che le proprie proposte e richieste vengono ascoltate, mentre la loro opinione conta. In questo modo acquisiscono autonomia e fiducia in se stessi, mentre allo stesso tempo si aumenta la responsabilità. Sperimentando il processo attivamente con noi, non gli dovremo ripetere mai piu: "guarda! tu non mangi e stavo cucinando tutto il giorno per te". Lo stesso vale anche per l'ordine e la pulizia. non lo farà perfettamente, ma avrà partecipato, e se questo si ripete spesso, diventerà un'abitudine, e lungo termine costruisce piano piano un bel carattere. Poi le pulizie di casa fanno impazzire i piccoli! Allora la gioia è di nuovo lì ! Mentre si mangia, aiutiamo al bambino ad allenare la motricità fine, mostrandogli come tenere le sue posate. Allo stesso tempo incoraggiamo la sua autonomia e sosteniamo la sua indipendenza. Giorno dopo giorno il bambino impara, e si sente sempre più efficiente, forte e competente! In questo modo i bambini e le bambine sperimentano il successo, che gli rende felici! Gioia benvenuta un altra volta! E indovinate perché dovremmo concludere il gioco nel processo? Si la gioia, anche la gioia Νon si gioca con il cibo - o forse sì? Per generazioni questa frase ha fatto parte del repertorio educativo di molti genitori: "Non si gioca con il cibo". E perché no?? È solo una questione di epoca, di morale o semplicemente di obsolescenza? Per i bambini, qualsiasi tipo di esplorazione e scoperta del mondo è un gioco. A rigor di termini, il gioco è il loro metodo di apprendimento. Tutti i loro sensi vengono utilizzati per E due consigli. Molto funzionale per la famiglia è un concordato piano settimanale dei pasti, collocato da qualche parte evidenziale in casa per essere facilmente visibile dai bambini. Meglio se fatto con le foto. Materiale fotografico: trovate infinito su internet da scaricare e stampare. E un ultimo consiglio, i nostri figli mangiano quello che mangiamo noi. Come abbiamo spiegato all'inizio del video, i genitori siamo sempre il punto di riferimento e gli esempi die bambini e tutto ciò che vogliamo che mangiano senza problemi, deve assolutamente far parte della nostra dieta 0:14 introduzione 1:40 mangiare sano 1:59 emozioni di base 2:17 diversi tipi di bambini e preferenze 3:17 come offriamo il cibo al bambino 3:41 perché si arrabbia? 4:16 consapevolezza della fame e della sazietà 4:30 Il cibo è socializzazione 4:39 Perché mangiamo tutti insieme fin dalla più tenera età 4:57 pasti stabili 5:30 La partecipazione del bambino 6:44 Perché ha bisogno di mangiare in modo autonomo ma con l'aiuto di qualcuno? 7:22 Perché ha bisogno di giocare un po' con il cibo?