Il mio bambino non mangia

 La nostra alimentazione è la nostra cultura... Non è vero?

Il nutrimento non costruisce solo il corpo, ma anche il carattere. Una cultura alimentare equilibrata inizia con una piacevole routine alimentare. ci concentriamo innanzitutto sulle emozioni e in secondo luogo sull'alimentazione sana. Sappiamo tutti cosa vuol dire mangiare sano. frutta verdura carboidrati (pane e cereali, riso, pasta) prodotti animali oli insaturi latte e latticini E tutti noi sappiamo quali sono le cinque emozioni di base.. Come è possibile, quindi, introdurre l'intelligenza emotiva nell'educazione di una cultura alimentare equilibrata? Nell'asilo, dove accompagniamo i bambini, tra l'altro, a dar loro da mangiare, abbiamo visto diversi tipi di carattere: -Bambini particolarmente curiosi e che trovano attraenti i colori negli alimenti. -Abbiamo visto bambini molto schizzinosi che preferivano cibi più bianchi: riso e pasto meglio senza sugo, lo yogurt ecc. -altri bambini che tendono a mangiare più la carne. -altri bambini che tendono ad essere più vegetariani. è consigliabile ad offrire al bambino qualcosa non piu di tre volte. Per quarta volta evitiamo di chiedere ai bambini se vogliono mangiare qualcosa e vedremo subito il perché... Il motivo per cui evitiamo di farlo è perché vogliamo evitare di provocare la seguente sensazione... e quando siamo costretti a mangiare qualcosa che non ci piace, qual è l'emozione successiva che si scatena? L'alimentazione consapevole è quindi di estrema importanza. Il bambino deve acquisire il senso di sazietà. La strategia della persistenza non aiuta al bambino a sviluppare la consapevolezza del proprio corpo. Qual è quindi il sentimento che dovremmo portare al tavolo per l'educazione alimentare del bambino? Esatto! La gioia, cosi eliminiamo la paura, il disgusto e la rabbia. E ora vedremo che cosa vuol dire alimentanzione sana ed emozioni in gioco.. E così passiamo alle fasi successive dell'educazione alimentare, che non è altro che pasti fissi, orari fissi e mangiare insieme a tavola fin da molto piccoli. Poiché in questo modo la routine quotidiana diventa un rituale; l'ora di mangiare è anche un' ora di socializzazione, di communicazione e di benessere. ora quali sono i vantaggi di coinvolgere il bambino, sia nella preparazione che nel mettere in ordine? Un obiettivo educativo importante è insegnare ai bambini a percepire ed esprimere le proprie idee, desideri e bisogni. Attraverso la partecipazione, i bambini imparano che le proprie proposte e richieste vengono ascoltate, mentre la loro opinione conta. In questo modo acquisiscono autonomia e fiducia in se stessi, mentre allo stesso tempo si aumenta la responsabilità. Sperimentando il processo attivamente con noi, non gli dovremo ripetere mai piu: "guarda! tu non mangi e stavo cucinando tutto il giorno per te". Lo stesso vale anche per l'ordine e la pulizia. non lo farà perfettamente, ma avrà partecipato, e se questo si ripete spesso, diventerà un'abitudine, e lungo termine costruisce piano piano un bel carattere. Poi le pulizie di casa fanno impazzire i piccoli! Allora la gioia è di nuovo lì ! Mentre si mangia, aiutiamo al bambino ad allenare la motricità fine, mostrandogli come tenere le sue posate. Allo stesso tempo incoraggiamo la sua autonomia e sosteniamo la sua indipendenza. Giorno dopo giorno il bambino impara, e si sente sempre più efficiente, forte e competente! In questo modo i bambini e le bambine sperimentano il successo, che gli rende felici! Gioia benvenuta un altra volta! E indovinate perché dovremmo concludere il gioco nel processo? Si la gioia, anche la gioia Νon si gioca con il cibo - o forse sì? Per generazioni questa frase ha fatto parte del repertorio educativo di molti genitori: "Non si gioca con il cibo". E perché no?? È solo una questione di epoca, di morale o semplicemente di obsolescenza? Per i bambini, qualsiasi tipo di esplorazione e scoperta del mondo è un gioco. A rigor di termini, il gioco è il loro metodo di apprendimento. Tutti i loro sensi vengono utilizzati per E due consigli. Molto funzionale per la famiglia è un concordato piano settimanale dei pasti, collocato da qualche parte evidenziale in casa per essere facilmente visibile dai bambini. Meglio se fatto con le foto. Materiale fotografico: trovate infinito su internet da scaricare e stampare. E un ultimo consiglio, i nostri figli mangiano quello che mangiamo noi. Come abbiamo spiegato all'inizio del video, i genitori siamo sempre il punto di riferimento e gli esempi die bambini e tutto ciò che vogliamo che mangiano senza problemi, deve assolutamente far parte della nostra dieta 0:14 introduzione 1:40 mangiare sano 1:59 emozioni di base 2:17 diversi tipi di bambini e preferenze 3:17 come offriamo il cibo al bambino 3:41 perché si arrabbia? 4:16 consapevolezza della fame e della sazietà 4:30 Il cibo è socializzazione 4:39 Perché mangiamo tutti insieme fin dalla più tenera età 4:57 pasti stabili 5:30 La partecipazione del bambino 6:44 Perché ha bisogno di mangiare in modo autonomo ma con l'aiuto di qualcuno? 7:22 Perché ha bisogno di giocare un po' con il cibo?

Διατροφή και παιδί. Λύση στο πρόβλημα

Η διατροφή μας είναι ο πολιτισμός μας.. Έτσι δεν είναι? η τροφή δεν χτίζει μόνο σώμα αλλά χτίζει και χαρακτήρα. Σε αυτό το βίντεο θα τα δούμε λίγο πιο αναλυτικά και θα σας δώσουμε μερικά tips για το πώς μπορείτε εσείς να τα εφαρμόσετε στο σπίτι με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.το χτίσιμο μιας ισορροπημένης διατροφικής κουλτούρας ξεκινάει από μία ευχάριστη διατροφική ρουτίναεμείς εστιάζουμε πρώτα από όλα στο συναίσθημα και κατά δεύτερον στην υγιεινή διατροφή.Όλοι ξέρουμε τι είναι υγιεινή διατροφή φρούτα λαχανικά υδατάνθρακες ψωμί και δημητριακά, ρύζι, ζυμαρικά ζωικά προϊόντα ακόρεστα έλαια γάλα και γαλακτοκομικά Kαι όλοι ξέρουμε ποια είναι τα πέντε Βασικά συναισθήματα. η διατροφή μας είναι ο πολιτισμός μας.. Έτσι δεν είναι?η τροφή δεν χτίζει μόνο σώμα αλλά χτίζει και χαρακτήρα.Γεια σου είμαι η Βάσια εκπαιδευτικός και κοινωνική παιδαγωγός και Καλωσόρισες σε ένα ακόμη βίντεο που αναφέρεται στο χτίσιμο μιας ισορροπημένης διατροφικής συνήθειες για το παιδί μας.Σε αυτό το βίντεο θα τα δούμε λίγο πιο αναλυτικά και θα σας δώσουμε μερικά tips για το πώς μπορείτε εσείς να τα εφαρμόσετε στο σπίτι με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.το χτίσιμο μιας ισορροπημένης διατροφικής κουλτούρας ξεκινάει από μία ευχάριστη διατροφική ρουτίναεμείς εστιάζουμε πρώτα από όλα στο συναίσθημα και κατά δεύτερον στην υγιεινή διατροφή.Όλοι ξέρουμε τι είναι υγιεινή διατροφή  

φρούτα λαχανικά υδατάνθρακες ψωμί και δημητριακά, ρύζι, ζυμαρικά ζωικά προϊόντα ακόρεστα έλαια γάλα και γαλακτοκομικά Kαι όλοι ξέρουμε ποια είναι τα πέντε Βασικά συναισθήματαΠώς είναι δυνατόν λοιπόν να εισάγουμε τη συναισθηματική νοημοσύνη μέσα στην διαπαιδαγώγηση μιας ισορροπημένης διατροφικής κουλτούρας?μέσα στο νηπιαγωγείο, που συνοδεύουμε τα παιδιά μεταξύ άλλων και στη διατροφή τους, έχουμε δει διάφορους τύπους μικρών ανθρώπων.παιδιά τα οποία είναι ιδιαίτερα φίλοπερίεργα και βρίσκουν ελκυστικά τα χρώματα στα τρόφιμα.έχουμε δει παιδιά που είναι πολύ επιλεκτικά και προτιμούν πιο πολύ λευκές τροφέςάλλα παιδιά τα οποία τείνουν να είναι πιο κρεατοφάγαάλλα παιδιά τα οποία τείνουν να είναι πιο χορτοφάγα στο παιδί συνιστάται να προσφέρουμε κάτι και να τον ρωτάμε τρεις φορές.τέταρτη φορά αποφεύγουμε να ρωτάμε τα παιδιά αν θέλει να φάει κάτι και θα δούμε αμέσως γιατίκαι ο λόγος για τον οποίο αποφεύγουμε να κάνουμε κάτι τέτοιο είναι γιατί θέλουμε να αποφύγουμε να προκαλέσουμε το εξης συναίσθημακαι όταν μας πιέζουν να φάμε κάτι που δεν μας αρέσει, ποιό είναι το επόμενο συναίσθημα που κλιμακώνεται?Η συνειδητή διατροφή λοιπόν είναι εξαιρετικής σημασίας. Το παιδί πρέπει να αποκτήσει την αίσθηση του κορεσμού του. και η στρατηγική επιμονής δεν βοηθάει το παιδί να αναπτύξει μία επίγνωση του σώματός του.ποιο είναι Λοιπόν το συναίσθημα εκείνο που θα πρέπει να φέρουμε στο τραπέζι μας και στην διατροφική διαπαιδαγώγηση του παιδιού? Πολύ σωστά! Τη χαρά, για να αποδομήσουμε το φόβο την αηδία και το θυμό.Και Έτσι περνάμε στα επόμενα βήματα της διατροφικής διαπαιδαγώγησης, που δεν είναι άλλο από τα σταθερά γεύματα, τα σταθερά ωράρια και να τρώμε όλοι μαζί από πολύ μικροί στο τραπέζι.διότι έτσι η καθημερινή ρουτίνα γίνεται τελετουργικό. η ώρα του φαγητού είναι και ώρα κοινωνικοποίησης.Ποια είναι τα οφέλη της συμμετοχής για τα παιδιά;Ένας σημαντικός εκπαιδευτικός στόχος είναι να μάθουν τα παιδιά να αντιλαμβάνονται και να εκφράζουν τις δικές τους ιδέες, επιθυμίες και ανάγκες. Μέσω της συμμετοχής, τα παιδιά μαθαίνουν ότι τα ίδια και τα συμφέροντά τους ακούγονται, ότι η γνώμη τους μετράει. Με αυτόν τον τρόπο, αποκτούν αυτονομία και αυτοπεποίθηση ενώ αυξάνει την υπευθυνότητά τους. Βιώνουν τη διαδικασία ενεργά μαζί μας κι ετσι δεν θα χρειαστεί να τους ξανα πουμε δεν τρως κι εγω μαγειρευα ολη ημερα για εσενα. το ίδιο ισχύει και με την τακτοποίηση και την καθαριότηταΚαθώς τρώμε, βοηθάμε το παιδί να εκπαιδεύσει τις λεπτές κινητικές δεξιότητες, δείχνοντάς του πώς κραταμε πιρούνι και κουτάλι. Ετσι Ταυτόχρονα ενθαρρύνουμε την αυτονομία του και υποστηρίζουμε την ανεξαρτησία του. Μέρα με τη μέρα, το παιδί μαθαίνει και αισθάνεται όλο και πιο αποδοτικό, δυνατό και ικανό!! με αυτόν τον τρόπο βιώνει την επιτυχία, κάτι που το κάνει χαρούμενο! Χαρά καλώς ήρθες για άλλη μια φορά!Δεν παίζετε με το φαγητό σας - ή μήπως όχι; Για γενιές και γενιές, αυτή η φράση αποτελεί μέρος του εκπαιδευτικού ρεπερτορίου πολλών γονέων: "Μην παίζεις με το φαγητό σου. Αλλά γιατί όχι; Είναι απλώς θέμα ηλικίας, ηθικής ή απλώς ξεπερασμένο;Το παιχνίδι είναι μάθησηΓια τα μωρά, κάθε είδους εξερεύνηση και ανακάλυψη του κόσμου είναι παιχνίδι. Αυστηρά μιλώντας, το παιχνίδι είναι η μέθοδος μάθησής τους.